Masaż jest bardzo starym „wynalazkiem”. Już w starożytności osoby wykwalifikowane używały technik masażu, aby poprawić zrowie lub samopoczucie pacjentów. Wykorzystywano go również w czasie obrzędów religijnych, by okazać wielkość bogów, a w antycznej Grecji masowano ciała sportowców olimpijskich podczas różnorakich zawodów.

Umiejętnie wykonany masaż poprawi przepływ chłonki oraz krwi w żyłach pacjentów, a często także zwalnia czynność serca. Ponadto również ciśnienie krwi zostaje obniżone. Masaż w wykonaniu mistrzów tego fachu zapobiega różnorakim chorobom, a często również je leczy. W przypadku osób zdrowych może relaksować i pomagać w zachowaniu psychicznej równowagi oraz pozbyć się niepotrzebnego stresu i adrenaliny. Wszystko zależy od tego w jaki sposób zostanie wykonany.

Jest to bodziec mechaniczny, który uciska tkanki poprzez określony ruch rąk masażysty. Technik samej czynności jest bardzo wiele i są zależne głównie od tego na jaką przypadłość ma pomóc. Można masować poprzez wibrowanie, uciskanie, ugniatanie, rozcieranie skóry i delikatne głaskanie.